La lysine (en abrégé Lys ou K) est un acide α-aminé de formule chimique HO2CCH(NH2)(CH2)4NH2.
Les codons de la Lysine sont AAA et AAG.
La lysine est une base, tout comme l'arginine et l'histidine.
Numéro CAS : 70-54-2 DL
56-87-1L
923-27-3D
Numéro CE : 200-294-2
Numéro MDL : MFCD00064433
Formule chimique : C6H14N2O2
SYNONYMES :
L-lysine, D-lysine, acide (2S)-2,6-diaminohexanoïque (L-lysine), acide (2R)-2,6-diaminohexanoïque (D-lysine), Lysine, D-lysine, L-lysine, LYS, h-Lys-OH, acide 2,6-diaminohexanoïque, acide alpha-epsilon-diaminocaproïque, chlorhydrate de L-Lysine, acide L-2,6-diaminohexanoïque, L-Lysine, L-Lysine HCL, chlorhydrate de L-Lysine , Monohydrochlorure de L-Lysine, Lisina, Lys, Lysine HCl, Lysine Hydrochloride, Lysine Monohydrochloride, Monochlohydrate de L- Lysine, Monochlohydrate de Lysine, L-lysine, lysine, 56-87-1, h-Lys-oh, acide de lysine, (S)-Lysine, acide (2S)-2,6-diaminohexanoïque, Aminutrine, alpha-Lysine, L-(+)-Lysine, acide (S)-2,6-diaminohexanoïque, (S)-2,6- Acide diaminocaproïque, hydrolysine, Lysinum, 25104-18-1, Lysinum [latin], L-lys, Lisina [espagnol], L-norleucine, 6-amino-, lysine, Lysine, L-, (S)-alpha,epsilon -Acide diaminocaproïque, Lisina, LYS (abréviation IUPAC), Lysine [USAN], lys, CHEBI:18019, acide L-2,6-diaminocaproïque, lysine, (+)-S-Lysine, acide hexanoïque, 2,6-diamino -, (S)-, BRN 1722531, HSDB 2108, a-Lysine, acide 2,6-diaminohexanoïque, (S)-, AI3-26523, L-Lysine, EINECS 200-294-2, UNII-K3Z4F929H6, DTXSID6023232, 6-ammonio-L-norleucine, K3Z4F929H6, 12798-06-0, DTXCID403232, L-Lysine base, Lysinum (latin), 4-04-00-02717 (référence du manuel Beilstein), MFCD00064433, LYSINE (II), LYSINE [ II], LYSINE (MART.), LYSINE [MART.], L-LYSINE, MONOACETATE, 3H-Lysine, 2,6-diaminohexanoate, L-Lysine, marquée au tritium, L-aLysine, .alpha.-Lysine, 1ozv , 1yxd, 3h-l-lysine, 6-amino-Aminutrin, NCGC00164527-01, L-?Lysine, H-Lys, (-)-lysine, 6-amino-L-Norleucine, Lysine (USAN/INN), L -2,6-Diainohexanoate, L-2,6-Diaminocaproate, LYSINE [VANDF], LYSINE [HSDB], LYSINE [USAN], LYSINE [INN], L-LYSINE [FHFI], LYSINE [WHO-DD], ( S)-a,e- Diaminocaproate, LYSINE [MI], L-Lysine, >=97 %, bmse000043, bmse000914, ID d'épitope : 136017, (S)-2,6-Diaminohexanoate, acide L-2,6-diainohexanoïque , CHEMBL8085, GTPL724, (S)-2,6-diamino-Hexanoate, acide (S)-a,e-diaminocaproïque, L-Lysine, étalon analytique, L-Lysine, >=98 %, FG, (S)- Acide 2,6-diamino-hexanoïque, B05XB03, L-Lysine, >=98 % (CCM), BDBM217367, acide (2S)-2,6-diamino-hexanoïque, HY-N0469, L-H2N(CH2)4CH( NH2)COOH, Tox21_112158, s5630, acide .alpha.,.epsilon.-Diaminocaproïque, AKOS006239081, AKOS015855172, CCG-266180, CS-W019758, DB00123, CAS-56-87-1, NCGC00166296-02, 20166-34-1 , AC-14492, AS-11733, TYROSINE IMPURITY B [EP IMPURITY], (S)-.alpha.,.epsilon.-Diaminocaproïque, L-Lysine, cristallisé, >=98,0 % (NT), AM20100376, L0129, L-Lysine, qualité réactif Vetec(TM), >=98 %, A20652, C00047, D02304, G72513, A904498, A919375, J-521651, acide (S)-2,6-diaminocaproïque, (S)-(+) -Lysine, Lysine,
La lysine est un acide aminé essentiel.
Les besoins normaux en lysine sont d’environ 8 g par jour ou 12 mg/kg chez l’adulte.
Les enfants et les nourrissons ont besoin de plus : 44 mg/kg par jour pour un enfant de onze à douze ans et 97 mg/kg par jour pour un enfant de trois à six mois.
La lysine est fortement concentrée dans le muscle par rapport à la plupart des autres acides aminés.
La lysine est riche en aliments tels que le germe de blé, le fromage cottage et le poulet.
Parmi les produits carnés, le gibier sauvage et le porc ont la plus forte concentration de lysine.
Les fruits et légumes contiennent peu de lysine, sauf les avocats.
Le métabolisme normal de la lysine dépend de nombreux nutriments, notamment la niacine, la vitamine B6, la riboflavine, la vitamine C, l'acide glutamique et le fer.
L'excès d'arginine s'oppose à la lysine.
Plusieurs erreurs innées du métabolisme de la lysine sont connues.
La plupart sont marqués par un retard mental avec divers symptômes occasionnels tels que l'absence de caractéristiques sexuelles secondaires, des testicules non descendus, une structure faciale anormale, l'anémie, l'obésité, une hypertrophie du foie et de la rate et un déséquilibre des muscles oculaires.
La lysine peut également être un complément utile dans le traitement de l'ostéoporose.
Bien que les régimes riches en protéines entraînent une perte de grandes quantités de calcium dans l’urine, une carence en lysine entraîne également une perte de calcium.
La lysine peut être un traitement d'appoint car elle réduit les pertes de calcium dans l'urine.
Une carence en lysine peut également entraîner une immunodéficience.
Les besoins en cet acide aminé sont probablement augmentés par le stress.
Aucune toxicité de la lysine ne s'est produite avec des doses orales chez l'homme.
Les dosages de lysine sont actuellement trop faibles et pourraient ne pas atteindre les concentrations nécessaires pour prouver des applications thérapeutiques potentielles.
Les métabolites de la lysine, l'acide aminé caproïque et la carnitine ont déjà montré leur potentiel thérapeutique.
Trente grammes par jour d’acide aminocaproïque ont été utilisés comme dose quotidienne initiale dans le traitement des troubles de la coagulation sanguine, ce qui indique que les doses appropriées de lysine, son précurseur, n’ont pas encore été utilisées en médecine.
De faibles niveaux de lysine ont été observés chez des patients atteints de la maladie de Parkinson, d'hypothyroïdie, de maladie rénale, d'asthme et de dépression.
La signification exacte de ces niveaux n'est pas claire, mais le traitement à la lysine peut normaliser les niveaux et a été associé à une amélioration chez certains patients atteints de ces affections.
Des hydroxylysines anormalement élevées ont été trouvées dans pratiquement toutes les maladies dégénératives chroniques et dans le traitement par la coumadine.
Les niveaux de ce marqueur de stress peuvent être améliorés par des doses élevées de vitamine C.
La lysine est particulièrement utile dans le traitement du marasme (émaciation) et de l'herpès simplex.
Il arrête la croissance de l'herpès simplex en culture et a contribué à réduire le nombre et l'apparition des boutons de fièvre dans les études cliniques.
Le dosage n'a pas été étudié de manière adéquate, mais des effets cliniques bénéfiques se produisent à des doses allant de 100 mg à 4 g par jour.
Des doses plus élevées peuvent également être utiles, et aucune toxicité n'a été signalée à des doses aussi élevées que 8 g par jour.
Les régimes riches en lysine et pauvres en arginine peuvent être utiles dans la prévention et le traitement de l'herpès.
Certains chercheurs pensent que le virus de l'herpès simplex est impliqué dans de nombreuses autres maladies liées aux nerfs crâniens, comme les migraines, la paralysie de Bell et la maladie de Ménière.
La lysine est un acide aminé essentiel.
La lysine est souvent ajoutée à l'alimentation animale.
La lysine est un acide aminé.
Les acides aminés sont des molécules qui agissent comme éléments constitutifs des protéines.
Plus précisément, la lysine est un acide aminé essentiel.
Cela signifie que votre corps ne peut pas fabriquer de lysine par lui-même, mais qu’il doit l’obtenir par le biais de votre alimentation.
La lysine peut être trouvée dans les aliments d’origine végétale et animale riches en protéines comme les œufs, les lentilles, la viande, les produits laitiers et le poisson.
La lysine peut également être prise comme complément alimentaire.
L’étiquette du supplément pourrait indiquer « L-lysine », qui est la forme de lysine utilisée dans les suppléments.
En complément, la lysine offre de nombreux avantages.
La lysine est un acide aminé que l'on trouve principalement dans les produits d'origine animale.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, elles pourraient aider à réduire l’anxiété, à prévenir les boutons de fièvre, à améliorer l’absorption du calcium et à favoriser la cicatrisation des plaies.
La lysine est un élément constitutif des protéines et un acide aminé essentiel.
Parce que votre corps ne peut pas le fabriquer, vous devez l’obtenir à partir de la nourriture.
Vous avez besoin de lysine pour :
*croissance
*renouvellement musculaire
*formant la carnitine, une substance présente dans la plupart des cellules de votre corps
*transporter les graisses à travers vos cellules pour les brûler comme énergie
*La lysine est la forme de lysine que votre corps peut utiliser.
*La lysine est naturellement présente dans les aliments et est utilisée dans les suppléments.
La lysine est un acide aminé essentiel.
Beaucoup de gens savent que plusieurs acides aminés sont connus comme les « éléments constitutifs des protéines » et sont nécessaires au bon fonctionnement d’un grand nombre de fonctions internes, y compris la croissance.
La lysine a été découverte pour la première fois par un scientifique allemand connu uniquement sous le nom de Dreschel en 1889, qui a pu isoler l'acide aminé de la caséine ou des protéines du lait.
La structure exacte de la Lysine a été enregistrée trois ans plus tard seulement.
Sur les quelques centaines d’acides aminés présents dans la nature, 20 sont nécessaires à la création et à la croissance des protéines, et seuls 10 sur 20 peuvent être produits par l’organisme.
Les 10 autres sont appelés acides aminés « essentiels » car les humains doivent les consommer pour être en bonne santé.
Les carences en acides aminés provoquent une dégradation des cellules internes et peuvent entraîner d'énormes problèmes, il est donc important d'en consommer suffisamment dans votre alimentation.
Il est courant d’avoir des carences en lysine et en glutamine, notamment.
Les acides aminés essentiels sont le plus souvent des stéréoisomères, ce qui signifie qu’ils existent sous deux variantes identiques l’une à l’autre sous forme d’images miroir.
Il existe des formes D et L de ces acides aminés, et la forme L est utilisée dans la synthèse des protéines et donc la forme trouvée dans les aliments et les suppléments.
Pour cette raison, la plupart des gens appellent simplement ce nutriment « lysine » en abrégé.
La lysine présente de nombreux avantages incroyables, depuis son utilisation comme traitement courant contre les boutons de fièvre jusqu'à son potentiel supplément anti-anxiété.
Comme c'est le cas pour la plupart des nutriments disponibles sous forme de supplément, la lysine peut être prise par voie orale, mais elle est mieux absorbée par l'organisme lorsqu'elle est consommée par des sources alimentaires.
La lysine se trouve en grande quantité dans diverses sortes de viandes, de haricots, de fromages et d'œufs.
Plus précisément, la Lysine est très importante dans la création de carnitine, qui convertit les acides gras en énergie et abaisse également le taux de cholestérol.
La lysine, également connue sous le nom de L-lysine, est un acide aminé essentiel pour l'organisme.
La lysine semble également jouer un rôle dans l’absorption du calcium et aide l’organisme à former du collagène, ce qui contribue à la croissance et au maintien des os et du tissu conjonctif (y compris la peau).
Contrairement à certains autres acides aminés, l’organisme ne peut pas synthétiser lui-même la lysine.
Par conséquent, le corps ne peut obtenir de la lysine que par l’alimentation.
La lysine est importante pour la croissance normale ainsi que pour le renouvellement musculaire.
En outre, la lysine aide à transporter les graisses à travers les cellules pour les brûler et produire de l'énergie.
La L-lysine est la forme de lysine que votre corps peut utiliser.
La lysine se trouve dans les aliments et est le type utilisé dans les suppléments.
La lysine est produite industriellement par fermentation microbienne, à partir d'une base principalement de sucre.
La recherche en génie génétique recherche activement des souches bactériennes pour améliorer l'efficacité de la production et permettre de fabriquer de la lysine à partir d'autres substrats.
La lysine est un acide aminé essentiel.
Le corps humain ne peut pas fabriquer de lysine, elle doit donc être consommée dans l’alimentation.
Les sources de lysine comprennent la viande, le poisson, les produits laitiers et les œufs.
La lysine est un élément constitutif de la fabrication des protéines dans le corps.
La lysine pourrait également empêcher la croissance du virus de l’herpès.
Les gens utilisent la lysine pour traiter les boutons de fièvre, les aphtes, les performances sportives, le diabète et de nombreuses autres affections, mais il n’existe aucune preuve scientifique solide pour étayer la plupart de ces utilisations.
La lysine est un acide aminé essentiel.
Il existe deux versions chimiques de la lysine : la L-lysine et la D-lysine.
La L-lysine est la forme bioactive présente dans les aliments et les suppléments que votre corps utilise, et c'est notre objectif ici.
La lysine, ou L-lysine, est un acide aminé essentiel, ce qui signifie qu'elle est nécessaire à la santé humaine, mais que l'organisme ne peut pas la fabriquer.
Vous devez obtenir de la lysine à partir d’aliments ou de suppléments.
Les acides aminés comme la lysine sont les éléments constitutifs des protéines.
La lysine est un acide aminé couramment associé à la vitamine C dans de nombreux suppléments.
Bien qu’un acide aminé essentiel, la lysine ne soit pas très prometteuse en tant que supplément au-delà de la réduction des symptômes de l’herpès simplex.
La lysine est un acide aminé essentiel que votre corps ne produit pas lui-même, ce qui signifie qu'il doit provenir d'un régime alimentaire ou d'une supplémentation.
Les principales sources alimentaires de lysine sont la viande, la volaille, le poisson, les produits laitiers, le tofu, les lentilles et les haricots.
Cependant, comme de nombreuses personnes n’obtiennent pas suffisamment de lysine par l’alimentation seule, une supplémentation en cet acide aminé essentiel est conseillée.
La lysine est un acide aminé essentiel important pour la synthèse du collagène et le maintien d’une bonne santé osseuse.
La lysine aide à renforcer le système immunitaire et traite les boutons de fièvre.
Certaines preuves suggèrent que la lysine pourrait être bénéfique dans la réduction de la lipoprotéine (a), une toxine cardiovasculaire.
La lysine stimule la libération de l'hormone de croissance humaine et peut faciliter la croissance musculaire.
La lysine est l’un des acides aminés essentiels que les gens doivent obtenir par l’alimentation.
La lysine est l'un des acides aminés essentiels, qui sont ceux que le corps ne peut pas fabriquer et que les gens doivent obtenir à partir de sources alimentaires.
La lysine, également appelée L-lysine, est un acide aminé nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles.
Les gens décrivent les acides aminés comme les éléments constitutifs des protéines, car ils se combinent avec d’autres composés pour former ce macronutriment.
La communauté médicale définit la lysine comme un acide aminé essentiel car, contrairement à certains autres acides aminés, l’organisme ne peut pas la synthétiser.
En conséquence, les gens doivent inclure la Lysine dans leur alimentation.
La lysine (Lys, K) est l'un des 22 acides aminés présents dans les protéines.
Grâce à sa chaîne latérale 4-aminobutyl (amine primaire), il appartient au groupe des acides aminés basiques tels que l'histidine et l'arginine.
Comme beaucoup d’autres acides aminés, cet acide aminé possède à la fois des isomères L et D.
Cependant, l’isomère actif de la Lysine, c’est-à-dire son isomère qui existe dans la nature, est la L-Lysine.
La lysine (symbole Lys ou K) est un acide α-aminé précurseur de nombreuses protéines.
La lysine contient un groupe α-amino (qui est sous la forme protonée −NH+3 lorsqu'il est dissous dans l'eau), un groupe acide α-carboxylique (qui est sous la forme déprotonée −COO− lorsqu'il est dissous dans l'eau) et une chaîne latérale. lysyle ((CH2)4NH2), le classant comme acide aminé aliphatique basique, chargé (à pH physiologique).
La lysine est codée par les codons AAA et AAG.
Comme presque tous les autres acides aminés, le carbone α est chiral et la lysine peut faire référence soit à un énantiomère, soit à un mélange racémique des deux.
Aux fins de cet article, lysine fera référence à l'énantiomère biologiquement actif L-lysine, où le carbone α est dans la configuration S.
Le corps humain ne peut pas synthétiser la lysine.
La lysine est essentielle chez l'homme et doit donc être obtenue par l'alimentation.
Dans les organismes qui synthétisent la lysine, il existe deux voies de biosynthèse principales, les voies diaminopimélate et α-aminoadipate, qui utilisent des enzymes et des substrats distincts et se trouvent dans divers organismes.
Le catabolisme de la lysine se produit par l'une des nombreuses voies, la plus courante étant la voie de la saccharopine.
La lysine a été isolée pour la première fois par le chimiste biologique allemand Ferdinand Heinrich Edmund Drechsel en 1889 à partir de l'hydrolyse de la protéine caséine, et l'a donc nommée Lysine, du grec λύσις (lyse) « relâchement ».
En 1902, les chimistes allemands Emil Fischer et Fritz Weigert déterminèrent la structure chimique de la lysine en la synthétisant.
Le symbole d'une lettre K a été attribué à la lysine car il est alphabétiquement le plus proche, L étant attribué à la leucine structurellement plus simple et M à la méthionine.
La lysine (en abrégé Lys ou K) est un acide α-aminé de formule chimique HO2CCH(NH2)(CH2)4NH2.
Cet acide aminé est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que l’homme ne peut pas synthétiser la Lysine.
Les codons de la Lysine sont AAA et AAG.
La lysine est une base, tout comme l'arginine et l'histidine.
Le groupe ε-amino agit comme un site de liaison à l'hydrogène et une base générale en catalyse.
Les modifications post-traductionnelles courantes de la lysine incluent la méthylation du groupe ε-amino, donnant la méthyl-, la diméthyl- et la triméthyllysine.
Ce dernier se produit dans la calmoduline.
D'autres modifications post-traductionnelles incluent l'acétylation.
Le collagène contient de l'hydroxylysine qui est dérivée de la lysine par la lysyl hydroxylase.
La lysine est un acide L-alpha-aminé.
La lysine joue un rôle de micronutriment, de nutraceutique, d'anticonvulsivant, de métabolite d'Escherichia coli, de métabolite de Saccharomyces cerevisiae, de métabolite végétal, de métabolite humain, de métabolite d'algues et de métabolite de souris.
La lysine est un acide aminé de la famille des aspartates, un acide aminé protéinogène, une L-lysine et un acide L-alpha-aminé.
La lysine est une base conjuguée d'un L-lysinium (1+).
La lysine est un acide conjugué d'un L-lysinate. C'est un énantiomère d'une D-lysine.
La lysine est un tautomère d'un zwitterion L-lysine et d'un zwitterion L-Lysine.
La lysine est un métabolite présent ou produit par Escherichia coli.
La lysine est un produit naturel présent dans Pinus densiflora, Cyperus spiceus et d'autres organismes pour lesquels des données sont disponibles.
La lysine est l'un des neuf acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus chez l'homme.
La lysine est apportée par de nombreux aliments, notamment les viandes rouges, le poisson et les produits laitiers.
La lysine semble être active contre les virus de l’herpès simplex et présente dans de nombreuses formes de compléments alimentaires.
Le mécanisme sous-jacent à cet effet est basé sur le besoin viral en arginine, un acide aminé ; la lysine entre en compétition avec l'arginine pour l'absorption et l'entrée dans les cellules.
La lysine inhibe la croissance du HSV en éliminant l'arginine.
De nombreux suppléments de lysine sont également végétaliens ou sans gluten.
L'étiquette doit vous indiquer si le supplément est végétalien ou sans gluten.
L'étiquette doit également indiquer le formulaire de supplément.
La lysine topique (crème) est également disponible, mais uniquement sous forme combinée.
Cela signifie que les crèmes à la lysine contiendront d’autres ingrédients, comme d’autres vitamines, minéraux ou nutriments.
La lysine est un supplément d'acides aminés utilisé pour traiter les signes cliniques associés à l'infection par le virus de l'herpès félin chez le chat.
UTILISATIONS et APPLICATIONS de la LYSINE :
La lysine est utilisée pour fabriquer de la carnitine, un acide aminé présent dans la plupart des cellules du corps.
Les avantages signalés de la lysine incluent un meilleur contrôle de la glycémie, une gestion de l’anxiété et du stress, la formation de collagène et la cicatrisation des plaies.
Votre corps ne peut pas fabriquer de lysine, vous devez donc l'obtenir à partir d'aliments ou de suppléments.
La lysine est importante pour une bonne croissance et joue un rôle essentiel dans la production de carnitine, un nutriment responsable de la conversion des acides gras en énergie et de la réduction du cholestérol.
La lysine semble aider l’organisme à absorber le calcium et joue un rôle important dans la formation de collagène, une substance importante pour les os et les tissus conjonctifs, notamment la peau, les tendons et le cartilage.
La lysine utilise la forme la plus pure et la plus absorbable de cet acide aminé – sans ajouter d’additifs ou de conservateurs inutiles.
Les besoins quotidiens en lysine sont compris entre 1 et 1,5 g.
Bien que la lysine ait été affirmée qu'en tant qu'aliment, elle pourrait être bénéfique contre l'infection par le HSV, les preuves scientifiques concernant ses avantages ne sont pas bien établies.
La lysine joue un rôle important dans l'absorption du calcium, la construction des protéines musculaires, le processus de récupération après une intervention chirurgicale et des blessures sportives, et la synthèse d'hormones, d'anticorps et d'enzymes par l'organisme.
La lysine et les suppléments de lysine présentent divers avantages pour la santé, notamment l’amélioration des boutons de fièvre, la réduction de la tension artérielle et la prévention des symptômes de carence en lysine.
La lysine joue plusieurs rôles chez l'homme, le plus important dans la protéinogenèse, mais également dans la réticulation des polypeptides de collagène, l'absorption des nutriments minéraux essentiels et dans la production de carnitine, essentielle au métabolisme des acides gras.
La lysine est également souvent impliquée dans les modifications des histones et a donc un impact sur l'épigénome.
Le groupe ε-amino participe souvent à la liaison hydrogène et sert de base générale à la catalyse.
Le groupe ε-ammonium (−NH+3) est attaché au quatrième carbone du carbone α, qui est attaché au groupe carboxyle (−COOH).
En raison de son importance dans plusieurs processus biologiques, un manque de lysine peut entraîner plusieurs états pathologiques, notamment des tissus conjonctifs défectueux, une altération du métabolisme des acides gras, une anémie et un déficit protéique-énergétique systémique.
La O-glycosylation des résidus de lysine dans le réticulum endoplasmique ou l'appareil de Golgi est utilisée pour marquer certaines protéines en vue de leur sécrétion par la cellule.
-Utilisation de la lysine dans l'alimentation animale
La production de lysine pour l'alimentation animale est une industrie mondiale majeure, atteignant en 2009 près de 700 000 tonnes pour une valeur marchande de plus de 1,22 milliard d'euros.
La lysine est un additif important dans l'alimentation animale car c'est un acide aminé limitant pour optimiser la croissance de certains animaux comme les porcs et les poulets pour la production de viande.
La supplémentation en lysine permet d'utiliser des protéines végétales moins coûteuses (maïs par exemple plutôt que soja) tout en maintenant des taux de croissance élevés et en limitant la pollution liée à l'excrétion d'azote.
Cependant, la pollution par les phosphates constitue à son tour un coût environnemental majeur lorsque le maïs est utilisé comme aliment pour les volailles et les porcs.
-Virus de l'herpès simplex (HSV) :
Certaines études suggèrent que la prise régulière de lysine peut aider à prévenir les poussées d'herpès labial et d'herpès génital.
D'autres ne montrent aucune amélioration.
La lysine a des effets antiviraux en bloquant l'activité de l'arginine, qui favorise la réplication du HSV.
Une étude a révélé que la lysine orale est plus efficace pour prévenir une épidémie de HSV que pour en réduire la gravité et la durée.
Une étude a révélé que la prise de lysine au début d’une poussée d’herpès ne réduisait pas les symptômes.
La plupart des experts estiment que la lysine n’améliore pas la guérison des boutons de fièvre.
Mais la supplémentation peut réduire les récidives ou améliorer les symptômes.
-L'ostéoporose :
La lysine aide l'organisme à absorber le calcium et réduit la quantité de calcium perdue dans l'urine.
Le calcium étant essentiel à la santé des os, certains chercheurs pensent que la lysine pourrait aider à prévenir la perte osseuse associée à l’ostéoporose.
Des études en laboratoire suggèrent que la lysine, associée à la L-arginine (un autre acide aminé), rend les cellules chargées de la construction osseuse plus actives et améliore la production de collagène.
Mais aucune étude n’a examiné si la lysine aide à prévenir l’ostéoporose chez l’homme.
-Performance athlétique:
Les athlètes utilisent parfois la lysine comme supplément protéique.
Certaines études suggèrent que la lysine aide les tissus musculaires à récupérer après un stress.
SI VOUS NE PRENDEZ PAS ASSEZ DE LYSINE :
La plupart des gens consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation.
Bien que les athlètes, les brûlés et les végétaliens qui ne mangent pas de haricots puissent en avoir besoin de plus.
Si vous n’avez pas assez de lysine, vous pourriez ressentir :
*Fatigue
*Nausée
*Vertiges
*Perte d'appétit
*Agitation
*Les yeux injectés de sang
*Croissance lente
*Anémie
*Troubles de la reproduction
Pour les végétaliens, les légumineuses (haricots, pois et lentilles) sont les meilleures sources de lysine.
DANS LA CULTURE POPULAIRE, LYSINE :
Le film Jurassic Park de 1993, basé sur le roman Jurassic Park de Michael Crichton de 1990, présente des dinosaures génétiquement modifiés afin qu'ils ne puissent pas produire de lysine, un exemple d'auxotrophie artificielle.
Ceci était connu sous le nom de « contingence lysine » et était censé empêcher les dinosaures clonés de survivre en dehors du parc, les obligeant à dépendre des suppléments de lysine fournis par le personnel vétérinaire du parc.
En réalité, aucun animal ne peut produire de la lysine ; c'est un acide aminé essentiel.
BIENFAITS DE LA LYSINE :
La lysine étant un acide aminé, votre corps l’utilise pour fabriquer des protéines et réparer les muscles.
Les suppléments de lysine peuvent offrir des avantages dans les cas suivants :
* Boutons de fièvre dus au virus de l'herpès simplex (HSV)
*Anxiété et stress
*Schizophrénie
*Contrôle de la glycémie
*Absorption du calcium
*La cicatrisation des plaies
Les recherches sur bon nombre de ces avantages sont limitées.
* Boutons de fièvre
Les boutons de fièvre sont un effet secondaire désagréable du HSV 1.
Une étude de 2017 a révélé qu'une supplémentation orale en lysine de 3 grammes par jour ou plus améliorait l'expérience de certaines personnes souffrant de boutons de fièvre.
Cependant, la revue indique que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la lysine est un traitement efficace pour cette maladie.
Une étude antérieure menée en 2015 n’a pas non plus trouvé suffisamment de preuves pour étayer les affirmations selon lesquelles la lysine peut soulager les boutons de fièvre.
*Stress et anxiété
Des études ont examiné si la lysine pouvait aider à gérer l'anxiété et le stress.
La recherche est limitée et il convient de noter que de nombreuses études sont de petite taille et n'incluent pas beaucoup de participants.
Une étude randomisée en double aveugle a révélé que le cortisol (une hormone qui augmente en cas de stress) était réduit chez les personnes ayant consommé des aliments enrichis en lysine pendant trois mois.
L'étude a également révélé que ces aliments réduisaient les mesures d'anxiété chez les hommes.
*Schizophrénie
La lysine peut également être utilisée comme traitement complémentaire de la schizophrénie, selon des recherches limitées.
Une petite étude pilote a rapporté que les personnes prenant 6 g de lysine par jour pendant quatre semaines présentaient une amélioration de leurs symptômes, notamment une réduction de la gravité de la psychose.
*Contrôle de la glycémie
Les suppléments de lysine peuvent être utiles pour abaisser la glycémie.
Une très petite étude a révélé que des doses élevées de lysine (11 g) prises avec du glucose entraînaient de légères diminutions de la glycémie.
Les chercheurs pensent que la supplémentation en lysine peut soit contribuer à la sécrétion d’insuline, soit aider à éliminer le glucose du sang par elle-même.
*Absorption du calcium
Les suppléments de lysine peuvent aider l’organisme à absorber le calcium, ce qui peut être bénéfique contre l’ostéoporose (une maladie qui provoque la faiblesse et la fragilité des os).
*Guérison des plaies
Il a été démontré que la lysine améliore l’apport sanguin et cible les facteurs de croissance, conduisant ainsi à une meilleure cicatrisation des plaies.
Une petite étude a évalué l’ajout d’une crème à 15 % de lysine au traitement standard des ulcères du pied diabétique.
Les chercheurs ont conclu que la crème à 15 % de lysine peut améliorer considérablement la cicatrisation des plaies, mais ont noté que des études plus vastes sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
SOURCES ALIMENTAIRES DE LYSINE :
Les bonnes sources de lysine comprennent les aliments riches en protéines, tels que :
*Viande, en particulier la viande rouge, le porc et la volaille
*Fromage, notamment parmesan
*Certains poissons, comme la morue et les sardines
*Œufs
*Soja, en particulier tofu, protéines de soja isolées et farine de soja dégraissée
*Spiruline
*Graine de fenugrec
*La levure de bière, les haricots et autres légumineuses ainsi que les produits laitiers contiennent également de la lysine.
LES BIENFAITS DE LA LYSINE POUR LA SANTÉ COMPRENNENT :
• Cicatrisation des plaies – La lysine est souvent recommandée pour favoriser la cicatrisation des plaies en raison de ses bienfaits sur la formation de collagène et la fonction immunitaire.*
• Certaines données indiquent que la lysine peut être bénéfique pour maintenir des tissus sains des gencives et des lèvres.*
• Favorise la santé immunitaire – la lysine fournit un soutien nutritionnel pour aider votre corps à maintenir ses défenses naturelles.*
• Santé de la peau – Cet acide aminé est connu pour favoriser la formation de collagène, ce qui profite à la santé et à l'élasticité de la peau.*
• Santé des os : la lysine favorise l'absorption du calcium, nécessaire au maintien de la solidité des os et des dents.
VOICI QUATRE BIENFAITS IMPRESSIONNANTS DE LA LYSINE POUR LA SANTÉ :
1. La lysine peut protéger et traiter les boutons de fièvre en bloquant l'arginine :
Les boutons de fièvre, ou boutons de fièvre, sont des symptômes d'une infection, apparaissant souvent sur la lèvre ou aux coins de la bouche sous forme de cloques remplies de liquide qui peuvent provoquer un inconfort, tel que des picotements, des douleurs et des brûlures.
Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1), qui peut cacher des cellules nerveuses près de la base de votre cerveau.
En période de stress ou si votre système immunitaire est affaibli, le HSV-1 peut déclencher le développement d’un bouton de fièvre.
2. La lysine peut réduire l’anxiété en bloquant les récepteurs de réponse au stress :
La lysine peut jouer un rôle dans la réduction de l’anxiété, même si des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour étayer cette hypothèse.
Une étude de 2003 a révélé qu’il bloquait les récepteurs impliqués dans la réponse au stress.
Les chercheurs ont observé que les rats ayant reçu de la lysine présentaient des taux réduits de selles molles induites par le stress.
La lysine peut également aider les personnes atteintes de schizophrénie, un trouble mental qui perturbe la perception du monde extérieur, entraînant des changements dans la pensée et le comportement.
3. La lysine peut améliorer l’absorption et la rétention du calcium :
La lysine peut aider votre corps à retenir le calcium en augmentant l'absorption du calcium dans votre intestin et en aidant vos reins à retenir le minéral.
Votre corps a besoin de calcium pour maintenir vos os solides, surtout avec l’âge.
4. La lysine peut favoriser la cicatrisation des plaies en aidant à créer du collagène
La lysine peut améliorer la cicatrisation des plaies dans votre corps.
La lysine vous aide à former du collagène, une protéine qui agit comme un échafaudage et soutient et structure la peau et les os.
La lysine peut également agir comme agent liant, augmentant ainsi le nombre de nouvelles cellules dans une plaie.
COMMENT CONSERVER LYSINE :
Les suppléments de lysine doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
Assurez-vous d'éviter de stocker vos suppléments dans un endroit qui pourrait devenir trop chaud ou trop froid.
Ne pas stocker de Lysine dans la salle de bain.
Jetez les suppléments de lysine après un an ou comme indiqué sur l’emballage.
A quoi sert la lysine ?
La lysine est un acide aminé essentiel, un élément constitutif des protéines, et est impliquée dans de nombreux processus biologiques de l’organisme.
Les acides aminés essentiels sont nécessaires à la santé humaine, mais ne sont pas synthétisés dans l’organisme et doivent être obtenus par l’alimentation.
La lysine est utilisée pour traiter les boutons de fièvre (herpès simplex labial), augmenter l'alcalinité du corps (alcalose métabolique), améliorer la densité osseuse et améliorer les performances sportives.
La lysine joue un rôle essentiel dans de nombreux processus, notamment :
*Synthèse de carnitine, un composé impliqué dans la conversion des acides gras en énergie
*Absorption du calcium
*Formation de collagène, la protéine présente dans les os et les tissus conjonctifs tels que la peau, le cartilage et les tendons.
*Production d'anticorps, d'hormones et d'enzymes
*Les protéines virales de l'herpès simplex sont riches en arginine, un autre acide aminé qui favorise la réplication virale.
*La lysine inhibe la réplication virale en bloquant l'activité de l'arginine car elle utilise les mêmes voies que l'arginine.
Des études montrent qu'une consommation régulière de lysine peut prévenir les poussées d'herpès labial ou réduire leur fréquence et leur gravité, mais peut ne pas améliorer la guérison des plaies.
La lysine abaisse le pH dans le corps et rétablit l'équilibre acido-basique en cas d'alcalose métabolique.
Certaines études suggèrent que la lysine peut aider à la récupération des tissus musculaires et certains athlètes l'utilisent comme supplément protéique.
La lysine facilite l'absorption du calcium, mais aucune étude ne soutient son utilisation pour prévenir la perte osseuse (ostéoporose).
Les bonnes sources alimentaires de lysine comprennent les produits d'origine animale, notamment les viandes rouges, le porc et la volaille, les œufs, le fromage et d'autres produits laitiers, ainsi que certains types de poissons comme la morue et la sardine.
Les sources végétales comprennent le soja, les légumineuses, la spiruline et les graines de fenugrec.
Les suppléments de lysine sont disponibles sous forme de comprimés et de capsules oraux, ainsi que de formulations topiques.
-Les utilisations suggérées de la lysine comprennent :
*Herpès simplex labial causé par le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1)
*Alcalose métabolique
*Amélioration des performances sportives
QUE FAIT LYSINE ?
*Traitement des boutons de fièvre :
Les boutons de fièvre sont un symptôme d’une infection, apparaissant généralement sur les lèvres ou aux coins de la bouche.
Ils apparaissent sous forme de cloques remplies de liquide qui peuvent provoquer un inconfort, tel que des picotements, des douleurs et des brûlures.
De plus, ils peuvent vous rendre gêné par votre apparence.
Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1).
Si vous êtes stressé ou si votre système immunitaire est affaibli, le HSV-1 peut déclencher le développement de boutons de fièvre.
La supplémentation en lysine peut aider à empêcher la reproduction du virus HSV-1.
On pense que la lysine pourrait bloquer un autre acide aminé appelé arginine, dont le HSV-1 a besoin pour se multiplier et prospérer.
Certaines études suggèrent que la lysine pourrait réduire la durée et la fréquence des boutons de fièvre, mais ces preuves sont incohérentes.
*Réduire l'anxiété et le stress :
La lysine joue un rôle dans la réduction de l'anxiété et du stress.
Une étude a montré que la lysine bloque les récepteurs impliqués dans la réponse au stress.
*Améliorer les symptômes de la schizophrénie :
La lysine peut également aider les personnes atteintes de schizophrénie, un trouble mental qui perturbe la perception du monde extérieur, entraînant souvent une incapacité à comprendre et à être réaliste.
Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, il existe des preuves que la lysine peut améliorer les symptômes de la schizophrénie en association avec des médicaments prescrits ;
*Améliorer l'absorption du calcium :
La lysine peut aider votre corps à conserver le calcium.
On pense que la lysine augmente l’absorption du calcium et aide les reins à retenir le minéral.
Une étude menée auprès de 30 femmes, 15 personnes en bonne santé et 15 personnes souffrant d'ostéoporose a révélé que les suppléments de calcium et de lysine réduisaient la quantité de calcium dans l'urine ; La lysine est responsable de la protection des os et joue également un rôle dans le contrôle du transport du calcium dans l’organisme.
La lysine est nécessaire à la formation du collagène, une protéine qui agit comme un échafaudage, soutenant et structurant la peau et les os ; La lysine elle-même agit également comme agent liant, augmentant le nombre de nouvelles cellules au niveau de la plaie.
Elle favorise même la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.
*Abaisser la tension artérielle :
Une étude menée auprès de 50 adultes souffrant d'un déficit en lysine et d'hypertension a révélé qu'une supplémentation en lysine réduisait considérablement la tension artérielle ; Traiter le diabète : une étude a révélé que la lysine peut aider à réduire la réactivité glycémique chez les personnes atteintes de diabète.
Cependant, cette question mérite d'être étudiée plus clairement ; Autres bienfaits tels que : Favorise une croissance saine de la peau, prévient l'ostéoporose grâce à des suppléments de calcium, contrôle la tension artérielle, traite le zona, prévient l'accumulation de plaque dans les artères, aide au mouvement. Encourage la récupération après un entraînement intense.
QUELLE EST L’EFFICACITÉ DE LA LYSINE ?
Des études limitées sur des chats appartenant à des clients ont été réalisées, mais il existe des preuves anecdotiques selon lesquelles la lysine agit pour supprimer les symptômes du virus de l'herpès félin.
COMMENT LYSINE EST-ELLE ADMINISTRÉE ?
La lysine est administrée par voie orale sous forme de poudre, de comprimé écrasé, de comprimé à croquer ou de pâte/gel.
Mélangez la poudre dans une petite quantité de nourriture, sauf indication contraire.
Ce médicament peut prendre jusqu'à quelques semaines avant que les effets complets ne soient constatés, mais des améliorations progressives sont généralement perceptibles après quelques jours.
ET SI JE MANQUE DE DONNER À MA LYSINE POUR ANIMAUX DE COMPAGNIE ?
Si vous oubliez une dose, donnez-la quand vous vous en souvenez, mais s'il est proche de l'heure de la dose suivante, sautez la dose que vous avez oubliée et donnez-la à l'heure prévue suivante, puis revenez au programme de dosage habituel.
Ne donnez jamais à votre animal deux doses à la fois et ne donnez jamais de doses supplémentaires.
ALIMENTS CONTENANT DE LA LYSINE :
Vous pouvez acheter des suppléments de lysine, mais les personnes souffrant d’une maladie du foie ou des reins ne doivent pas les prendre sans consulter un médecin.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent faire preuve de prudence.
Les suppléments de lysine peuvent également interférer avec un type d’antibiotique (aminoglycoside).
Une autre raison de renoncer aux suppléments de lysine est que la prise d’un seul acide aminé sous forme de supplément peut affecter négativement le métabolisme.
La lysine peut également alourdir les reins et affecter la croissance des enfants.
Bien qu'il existe de nombreux avertissements concernant la prise de lysine comme supplément, la lysine provenant de sources alimentaires est considérée comme sûre.
Certaines personnes recherchent la spiruline et les graines de fenugrec pour augmenter leur apport en lysine, mais votre supermarché local propose de nombreuses sources de lysine, notamment celles-ci :
1. Viande et volaille :
Le bœuf, le porc et la volaille sont de bonnes sources de lysine.
Pour promouvoir la santé cardiaque, la plupart des gens devraient choisir des coupes maigres et conserver des portions petites.
2. Fromage :
Presque tous les fromages sont riches en protéines et en calcium, mais également en graisses et en cholestérol.
Le fromage qui contient le plus de lysine est le parmesan.
Une seule cuillère à soupe de parmesan râpé apporte 2 grammes de protéines et 1 gramme de matières grasses.
3. Poisson :
De nombreux experts en santé privilégient le poisson comme source de protéines saines.
La morue et les sardines sont particulièrement riches en lysine.
4 œufs:
Les œufs sont une source de protéines peu coûteuse, même s’ils sont riches en cholestérol.
L'American Heart Association affirme que la plupart des adultes peuvent manger un œuf par jour sans danger.
5. Soja
Les végétaliens et végétariens n’ont pas à s’inquiéter.
Le tofu est une excellente source de lysine.
Si vous n'êtes pas fan de tofu, vous pouvez également obtenir de la lysine à partir de protéines de soja et de farine de soja.
6. Les légumineuses
Les légumineuses sont une autre source de protéines, en particulier pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
Choisissez parmi les haricots, les pois, les lentilles, les cacahuètes et plus encore.
10 BIENFAITS DE LA LYSINE POUR LA SANTÉ :
Voici les 10 bienfaits de la lysine pour la santé.
*Vital pour une bonne croissance :
La lysine produit de la carnitine, un nutriment responsable de la conversion des acides gras en énergie.
La carnitine transporte les acides gras à longue chaîne dans les mitochondries pour produire de l'énergie et transporte les toxines générées hors des cellules.
*La lysine favorise la cicatrisation des plaies :
La lysine accélère la cicatrisation des plaies et est nécessaire à la formation de collagène, une protéine qui structure la peau et les os.
*La lysine prévient le virus de l'herpès simplex (HSV) :
La lysine peut aider à prévenir les éruptions cutanées des boutons de fièvre et de l'herpès affectant la région génitale.
Il a une activité antivirale et empêche la réplication du HSV.
*La lysine prévient l'ostéoporose :
Étant donné que la lysine aide l’organisme à absorber le calcium, la quantité de calcium perdue dans l’urine est minimisée.
L'absorption du calcium peut aider à prévenir la perte osseuse associée à l'ostéoporose.
*La Lysine booste les performances sportives :
La lysine, lorsqu'elle est prise comme supplément protéique, peut aider les muscles des athlètes à se remettre du stress.
*Lysine iAugmente la masse musculaire :
Une étude a montré que la lysine peut contribuer à la perte musculaire et améliorer la force chez les femmes âgées.
*La Lysine soulage le stress :
La recherche suggère que la consommation de blé additionné de lysine réduit le stress et l’anxiété.
La lysine peut aider à réduire les niveaux de cortisol chez les femmes et, en association avec des médicaments, elle peut être bénéfique pour contrôler les symptômes de la schizophrénie.
*Gestion de la douleur:
La lysine sert d'agent anti-inflammatoire grâce à l'inhibition d'un composé appelé cyclooxygénase.
*Gestion du diabète :
Des études ont montré que la lysine peut être bénéfique pour réduire la glycémie, bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves pour prouver cette affirmation.
*La lysine réduit la tension artérielle :
Une étude portant sur 50 adultes souffrant d’un déficit en lysine et d’hypertension artérielle a conclu que les suppléments de lysine réduisaient la tension artérielle.
POURQUOI AVEZ-VOUS BESOIN DE LYSINE :
Puisqu’il existe 21 acides aminés différents, suivre la quantité que vous consommez de chacun d’eux serait une tâche difficile.
Si vous consommez suffisamment de protéines, vous consommez probablement suffisamment de lysine.
Les adultes ont besoin d’environ 7 grammes (g) de protéines pour 20 livres de poids corporel, donc une personne pesant 160 livres aurait besoin de 56 g.
La lysine joue plusieurs rôles dans l’organisme, dont deux très importants :
*La lysine aide le corps à créer du collagène, présent dans les os et les tissus conjonctifs tels que la peau et le cartilage.
*La lysine produit de la carnitine, qui convertit les acides gras en énergie dans un processus qui abaisse également le cholestérol.
*La lysine est parfois associée à un autre acide aminé, l'arginine.
Les scientifiques affirment que les deux acides aminés empruntent les mêmes voies dans l’organisme.
Par conséquent, la prise d’arginine pourrait réduire vos niveaux de lysine.
En tant qu'acide aminé essentiel, la lysine est importante pour la santé.
1. Force musculaire
Les athlètes ont utilisé certains acides aminés, dont la lysine, sous forme de suppléments pour augmenter la force musculaire.
La recherche n’a pas réussi à prouver que la lysine améliore la force musculaire davantage que l’entraînement en force seul.
Une étude menée auprès de personnes âgées a montré que la prise d’une combinaison de trois acides aminés, dont la lysine, améliorait la masse maigre.
2. Santé des os
La lysine peut aider le corps à absorber le calcium et peut réduire la quantité de calcium perdue dans votre urine.
Les chercheurs ont émis l’hypothèse que la lysine pourrait prévenir l’ostéoporose, mais ils n’ont trouvé aucune preuve que cela soit vrai.
3. Santé buccale
Les suppléments de lysine ont été utilisés comme traitement contre les boutons de fièvre causés par le virus de l'herpès simplex et contre les aphtes.
Les chercheurs n’ont pas trouvé de preuves concluantes de l’efficacité de la lysine pour résoudre ces problèmes.
4. Effets anti-anxiété
Certaines études ont cherché à savoir si des suppléments de lysine et d’arginine pouvaient réduire l’anxiété.
Dans deux études, les sujets ont montré des niveaux réduits de cortisol, l’hormone du stress.
BONNES SOURCES DE LYSINE :
La lysine est concentrée dans un certain nombre d’aliments d’origine végétale et animale, notamment :
*Viande rouge
*Poisson
*Porc
*La volaille
*Fromages, comme le parmesan
*Œufs
*Lait
*Spiruline
*La levure de bière
*Lentilles
*Haricots
*Petits pois
*Produits à base de soja comme le soja et le tofu
*Graine de fenugrec
COMMENT PRENDRE LYSINE :
La plupart des gens consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation.
Cependant, la prise de suppléments de lysine pourrait être utile aux personnes qui ne consomment pas beaucoup d'aliments riches en lysine, comme la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers et les haricots, ou à celles qui tentent de gérer une maladie spécifique.
Les suppléments de lysine sont le plus souvent disponibles sous forme de gélules et de poudres.
Vous pouvez prendre la lysine seule ou la prendre avec d’autres acides aminés, comme l’arginine.
POSOLOGIE DE LYSINE :
La plupart des suppléments de lysine se présentent sous forme de comprimés contenant entre 500 mg et 1 000 mg de lysine par dose.
La quantité et la durée que vous prenez dépendent du poids corporel et de la condition que vous espérez aider.
Habituellement, les suppléments de lysine sont utilisés à des doses allant jusqu'à 3 000 mg par jour pendant un an maximum.
Il a été déterminé que la lysine est probablement sans danger à des doses allant jusqu'à 3 000 mg par jour pendant un an maximum et jusqu'à 6 000 mg par jour pendant huit semaines maximum.
SOURCES DE LYSINE :
La lysine est un acide aminé présent dans divers aliments protéinés, de sorte que la plupart des gens peuvent obtenir toute la lysine dont ils ont besoin via leur alimentation.
Étant donné que la lysine est très largement disponible dans les aliments, il est recommandé d’adopter une approche alimentaire d’abord pour en obtenir suffisamment.
Les suppléments de lysine ne seraient nécessaires que s’ils sont recommandés par un professionnel de la santé en raison d’un problème de santé sous-jacent.
Certaines personnes, comme celles qui suivent un régime végétalien, peuvent avoir des difficultés à obtenir suffisamment de lysine.
Nourriture
Les meilleures sources de lysine proviennent des aliments d’origine animale, mais on la trouve également dans certaines protéines végétales.
La meilleure façon de garantir un apport suffisant en lysine dans votre alimentation est de manger une variété d’aliments protéinés, notamment d’origine animale et végétale.
L'apport quotidien recommandé en lysine est de 35 milligrammes par kilogramme (kg) de poids corporel.
Les sources alimentaires non végétaliennes de lysine comprennent :
*Viande
*Poulet
*Les produits laitiers
*Œufs
*Poisson
*Crevette
*Fruits de mer
Les sources alimentaires végétaliennes de lysine comprennent :
*Haricots
*Germe de blé
*Lentilles
*Des noisettes
*Graines
*Soja
*Spiruline
*Suppléments
Les suppléments de lysine sont disponibles sous diverses formes, notamment :
*Gélules
*À croquer
*Poudres
AUTRES BIENFAITS POTENTIELS DE LA LYSINE :
Comme tous les acides aminés, la lysine est un élément constitutif des protéines dans votre corps.
Ces protéines aident à produire des hormones, des cellules immunitaires et des enzymes.
La lysine peut avoir plusieurs avantages en plus de ceux évoqués précédemment.
Voici d’autres domaines dans lesquels la lysine peut être bénéfique pour votre santé :
*Santé oculaire :
Une étude de 2022 a révélé que la lysine pouvait soulager la sécheresse oculaire.
*Diabète:
Une étude de 2017 a montré que la lysine pouvait aider à réduire la réponse glycémique chez les personnes atteintes de diabète.
*Pression artérielle:
Une étude menée auprès de 50 adultes souffrant d’une carence en lysine et d’hypertension artérielle a révélé que les suppléments de lysine réduisaient considérablement la tension artérielle.
Une quantité adéquate de lysine est essentielle au maintien de votre santé, et les suppléments de lysine peuvent être bénéfiques pour certaines personnes et certaines conditions.
*Principales sources alimentaires et suppléments
La lysine se trouve dans les aliments naturellement riches en protéines, notamment la viande et les produits laitiers, et en plus petites quantités dans les aliments végétaux.
LES SOURCES ALIMENTAIRES DE LYSINE COMPRENNENT :
*Viande : bœuf, poulet et agneau
*Fruits de mer : moules, crevettes et huîtres
*Poissons : saumon, morue et thon
*Produits laitiers : lait, fromage et yaourt
*Légumineuses : soja, haricots rouges et pois chiches
*Noix et graines : pistaches, graines de citrouille et noix de cajou
Si vous êtes sujet aux boutons de fièvre, prendre 1 g de lysine par jour ou utiliser un gel contenant de la lysine peut valoir la peine d'essayer, mais n'oubliez pas qu'il est préférable d'en parler d'abord à un professionnel de la santé.
BIENFAITS DE LA LYSINE :
La lysine est nécessaire pour des processus importants tels que :
*Croissance
*Réparation des tissus
*Formation de collagène
*Absorption du calcium
*Production d'anticorps, d'hormones et d'enzymes
*La plupart des gens consomment beaucoup de lysine dans leur alimentation.
*Certaines personnes, comme les athlètes, celles qui sont traitées pour des brûlures étendues et celles qui suivent un régime végétalien, peuvent ne pas absorber suffisamment de lysine par leur alimentation seule pour répondre à leurs besoins.
Une supplémentation en lysine pourrait aider à compenser cela.
De plus, certaines études suggèrent que la prise de lysine sous forme de supplément peut être bénéfique pour certaines conditions médicales.
-La lysine peut prévenir les poussées d'herpès :
Les suppléments de lysine peuvent bénéficier aux personnes souffrant d'infections récurrentes causées par le virus de l'herpès simplex (HSV).
Pour se répliquer, le HSV a besoin de l’arginine, un acide aminé.
La lysine empêche le HSV d'utiliser l'arginine, ce qui empêche le virus de se reproduire.
Pour cette raison, la prise de doses élevées de lysine supplémentaire pourrait aider à réduire la récidive des lésions du HSV comme les boutons de fièvre et les plaies génitales.
-La lysine pourrait réduire l'anxiété :
Lorsqu'elle est combinée avec l'arginine, un acide aminé, la lysine peut aider à améliorer les symptômes d'anxiété.
Cela peut être dû au fait que le corps a besoin d’acides aminés comme la lysine et l’arginine pour la production de neurotransmetteurs, des messagers chimiques qui permettent aux cellules nerveuses de communiquer.
Un faible apport en acides aminés pourrait entraîner un déséquilibre des neurotransmetteurs, ce qui pourrait entraîner de l’anxiété.
-La lysine peut prévenir les plaies buccales :
La lysine est importante pour la formation du collagène.
Le collagène peut aider à guérir les plaies des muqueuses, qui sont des plaies semblables à des plaies qui affectent la muqueuse humide de l’intérieur de la bouche.
La prise de suppléments de lysine peut aider à favoriser la production de collagène, réduisant ainsi et prévenant les plaies et l'inflammation (mucite) causées par des choses comme la radiothérapie ou la chimiothérapie.
-La lysine peut aider à abaisser la tension artérielle
Si votre alimentation est pauvre en lysine, la prise d'un supplément de lysine peut aider à réduire la tension artérielle.
-La lysine pourrait améliorer les symptômes de la schizophrénie :
La schizophrénie est un trouble de santé mentale qui peut amener les gens à entendre des voix ou à voir des choses qui n'existent pas.
Une étude a montré que, lorsqu'elle était utilisée avec la rispéridone, un médicament contre la schizophrénie, une supplémentation quotidienne de 6 g de lysine (deux capsules de 1 gramme trois fois par jour) pendant huit semaines entraînait une amélioration des symptômes de la schizophrénie.
-La lysine peut augmenter la force musculaire :
Certaines preuves suggèrent que les régimes riches en lysine protègent contre la dégradation des protéines et améliorent la force musculaire.
BIENFAITS DE LA LYSINE :
En tant qu'agent naturel de lutte contre les maladies, la lysine profite au corps humain de diverses manières, dont beaucoup ne font que récemment l'objet de recherches.
1. Favorise un intestin sain :
Un problème extrêmement courant que rencontrent des millions de personnes, dont beaucoup n’en sont même pas conscients, est le syndrome des fuites intestinales.
Cette condition est la pénétration de la muqueuse de votre tube digestif, permettant à des particules plus grosses que prévu de sortir de votre système digestif et de pénétrer dans le reste de votre corps.
Cela provoque des réactions allergiques, un manque d’énergie, des douleurs articulaires, des maladies auto-immunes et des maladies thyroïdiennes.
Une forme de lysine connue sous le nom de poly-L-lysine s'est avérée très récemment avoir des effets anti-inflammatoires sur la muqueuse intestinale, ce qui devrait conduire à des recherches plus approfondies sur la façon dont cet acide aminé peut aider à améliorer la santé de cette muqueuse et éventuellement à prévenir. intestin qui fuit.
Bien qu’elle ne soit pas nécessairement directement liée au syndrome des fuites intestinales, la lysine s’est également avérée efficace pour supprimer la pancréatite, une inflammation du pancréas, une autre partie importante du système digestif.
2. Réduit les problèmes liés au diabète :
L’une des choses les plus difficiles auxquelles sont confrontés les patients diabétiques est un risque accru d’infection et d’autres affections liées au diabète.
Au cours des dernières années, une grande attention a été accordée dans ce contexte à la présence massive de produits finaux de glycation avancée, appelés AGE en abrégé.
Ces AGE font partie du processus de vieillissement dans le corps de tous, mais ils sont en concentrations très élevées chez les patients diabétiques.
Ils sont impliqués dans de nombreux problèmes de santé liés au diabète, ce qui a amené les scientifiques à étudier des thérapies consistant à empêcher la collecte d'AGE en grand nombre.
Des études suggèrent que l'un des avantages de la lysine pour les diabétiques pourrait être d'interdire la formation d'AGE chez les personnes diabétiques en empêchant les voies spécifiques de glycation qui conduisent à ces produits, aidant ainsi à prévenir l'infection.
Ainsi, l’ajout de L-lysine profite à ceux qui suivent un régime alimentaire pour diabétiques si des aliments à base de lysine sont inclus.
3. Augmente l’absorption du calcium :
La consommation de lysine est associée à une meilleure absorption du calcium, ce qui laisse croire qu’elle peut aider les personnes souffrant ou à risque d’ostéoporose.
Aucune étude n'a été réalisée à ce jour sur le lien entre la lysine et l'ostéoporose, mais en raison du rôle important que joue le calcium dans la santé des os, la logique suggère qu'il pourrait s'agir d'un nutriment bénéfique pour compléter les os fragiles.
En fait, le calcium n’est pas seulement bon pour vos os.
La consommation de quantités appropriées de calcium est associée à :
*poids santé
*prévention du cancer
*Réduction des symptômes du syndrome prémenstruel
*santé dentaire
*santé nerveuse et musculaire
*la prévention du diabète
Les athlètes prennent souvent de la L-lysine comme supplément protéique pour améliorer leurs performances.
Cela peut également être lié à la façon dont la L-lysine amène votre corps à absorber le calcium.
4. Peut diminuer l’épidémie et la fréquence des feux sauvages :
Si vous avez déjà entendu parler de la Lysine, elle est probablement associée à un remède naturel contre les boutons de fièvre.
Les boutons de fièvre sont le résultat du virus de l'herpès simplex-1, également appelé HSV-1, et environ 67 % des personnes de moins de 50 ans sont infectées par le virus, même si elles ne présentent jamais de symptômes.
Bien que les recherches soient incohérentes sur le sujet, la plupart des personnes qui utilisent la Lysine pour traiter les boutons de fièvre la trouvent très efficace.
Certaines études soutiennent que la lysine peut aider à réduire le nombre d'épidémies de HSV chez une personne, tandis que d'autres affirment que les épidémies se produisent à la même fréquence mais durent moins longtemps.
Les experts s'accordent généralement sur le fait qu'il est peu probable que la Lysine stoppe complètement les épidémies, mais qu'elle pourrait contribuer à en réduire la gravité et/ou la fréquence.
Une étude utilisant une crème combinant de la Lysine avec des herbes et du zinc a révélé que 87 pour cent des patients ont vu leurs boutons de fièvre disparaître au sixième jour de traitement.
Ceci est important car ces épidémies durent généralement environ 21 jours.
La manière dont ce nutriment peut combattre les boutons de fièvre n'est pas tout à fait claire, mais l'une de ces raisons pourrait être la façon dont il interagit avec l'arginine, un autre acide aminé produit en petites quantités dans le corps.
Il a été démontré que l'arginine augmente le taux de réplication des cellules du virus de l'herpès, et des quantités élevées de lysine dans le corps diminuent l'activité de l'arginine car elles agissent les unes contre les autres.
5. Réduit l’anxiété et d’autres symptômes psychologiques :
En plus de manger des aliments riches en vitamines B, en magnésium et en acides gras oméga-3, vous pouvez également essayer d'augmenter votre apport en lysine pour minimiser l'anxiété.
Étant donné que la lysine peut aider votre corps à absorber le calcium, qui est un autre nutriment bénéfique pour les personnes anxieuses, cela peut être l’un des principaux moyens par lesquels elle aide à remédier à l’anxiété.
En plus de vous aider à absorber le calcium plus efficacement, la Lysine se comporte comme un antagoniste des récepteurs de la sérotonine.
C'est une expression verbeuse qui signifie que la lysine se lie partiellement aux récepteurs de sérotonine afin de prévenir partiellement les réactions d'anxiété.
6. Peut aider dans le traitement du cancer :
Les chercheurs continuent de découvrir de nouvelles façons dont les nutriments présents dans nos aliments et dans la nature peuvent potentiellement cibler les cellules malignes sans tuer les bonnes.
En 2007, des scientifiques de l’Université d’État de Floride ont étudié les effets des « conjugués de lysine » sur les brins d’ADN endommagés, comme ceux trouvés dans le cancer.
Fondamentalement, cette substance peut localiser un brin endommagé en y identifiant un « clivage » (un point endommagé) et provoquer également le clivage (déchirement) du reste du brin.
La cellule est généralement incapable de réparer ces dommages, ce qui conduit à l’apoptose, c’est-à-dire la mort des cellules.
Plus vous en apprenez sur la lysine, plus vous réalisez à quel point le potentiel de ce traitement est fascinant et comment il fonctionne avec des types de lumière spécifiques.
La capacité anticancéreuse des conjugués de lysine n'est activée que lorsqu'ils sont exposés à des types particuliers de lumière, ce qui permet aux chercheurs, et potentiellement aux médecins, d'injecter ou de placer le traitement dans l'emplacement le plus concentré de cellules cancéreuses et de les activer à leurs endroits les plus potentiellement efficaces. .
Les scientifiques menant l’étude FSU ont trouvé des résultats allant de 25 à 90 pour cent de cellules cancéreuses détruites, ce qui est stupéfiant.
RÔLES BIOLOGIQUES DE LA LYSINE :
Le rôle le plus courant de la lysine est la protéinogenèse.
La lysine joue fréquemment un rôle important dans la structure des protéines.
Étant donné que sa chaîne latérale contient un groupe chargé positivement à une extrémité et une longue queue de carbone hydrophobe proche du squelette, la lysine est considérée comme quelque peu amphipathique.
Pour cette raison, la lysine peut être trouvée enfouie ainsi que plus communément dans les canaux de solvants et à l’extérieur des protéines, où elle peut interagir avec l’environnement aqueux.
La lysine peut également contribuer à la stabilité des protéines car son groupe ε-amino participe souvent aux liaisons hydrogène, aux ponts salins et aux interactions covalentes pour former une base de Schiff.
Un deuxième rôle majeur de la lysine est la régulation épigénétique au moyen de la modification des histones.
Il existe plusieurs types de modifications covalentes des histones, qui impliquent généralement des résidus de lysine trouvés dans la queue saillante des histones.
Les modifications incluent souvent l'ajout ou la suppression d'un acétyle (−CH3CO) formant de l'acétyllysine ou le retour à la lysine, jusqu'à trois méthyles (−CH3), l'ubiquitine ou un groupe protéique sumo.
Les diverses modifications ont des effets en aval sur la régulation des gènes, dans lesquels les gènes peuvent être activés ou réprimés.
La lysine joue également un rôle clé dans d'autres processus biologiques, notamment : protéines structurelles des tissus conjonctifs, homéostasie du calcium et métabolisme des acides gras.
Il a été démontré que la lysine est impliquée dans la réticulation entre les trois polypeptides hélicoïdaux du collagène, ce qui entraîne sa stabilité et sa résistance à la traction.
Ce mécanisme s'apparente au rôle de la lysine dans les parois cellulaires bactériennes, dans laquelle la lysine (et le méso-diaminopimélate) sont essentiels à la formation de liaisons croisées et, par conséquent, à la stabilité de la paroi cellulaire.
Ce concept a déjà été exploré comme moyen de contourner la libération indésirable de bactéries génétiquement modifiées potentiellement pathogènes.
Il a été proposé qu'une souche auxotrophe d'Escherichia coli (X1776) puisse être utilisée pour toutes les pratiques de modification génétique, car la souche est incapable de survivre sans la supplémentation en DAP et ne peut donc pas vivre en dehors d'un environnement de laboratoire.
Il a également été proposé que la lysine soit impliquée dans l'absorption intestinale et la rétention rénale du calcium et pourrait donc jouer un rôle dans l'homéostasie du calcium.
Enfin, il a été démontré que la lysine est un précurseur de la carnitine, qui transporte les acides gras vers les mitochondries, où ils peuvent être oxydés pour libérer de l'énergie.
La carnitine est synthétisée à partir de la triméthyllysine, qui est un produit de la dégradation de certaines protéines, car cette lysine doit d'abord être incorporée dans les protéines et être méthylée avant d'être convertie en carnitine.
Cependant, chez les mammifères, la principale source de carnitine provient de sources alimentaires plutôt que de la conversion de la lysine.
Dans les opsines comme la rhodopsine et les opsines visuelles (codées par les gènes OPN1SW, OPN1MW et OPN1LW), le rétinaldéhyde forme une base de Schiff avec un résidu lysine conservé, et l'interaction de la lumière avec le groupe rétinylidène provoque une transduction du signal dans la vision des couleurs.
VALEUR NUTRITIONNELLE DE LA LYSINE :
La lysine est un acide aminé essentiel chez l'homme.
Les besoins nutritionnels quotidiens de l'homme varient d'environ 60 mg/kg pendant la petite enfance à environ 30 mg/kg chez l'adulte.
Cette exigence est généralement satisfaite dans une société occidentale avec un apport en lysine provenant de sources de viande et de légumes bien supérieur à l'exigence recommandée.
Dans les régimes végétariens, l'apport en lysine est moindre en raison de la quantité limitée de lysine dans les cultures céréalières par rapport aux sources de viande.
Compte tenu de la concentration limitée de lysine dans les cultures céréalières, on a longtemps spéculé que la teneur en lysine pouvait être augmentée grâce à des pratiques de modification génétique.
Ces pratiques ont souvent impliqué une dérégulation intentionnelle de la voie DAP au moyen de l'introduction d'orthologues de l'enzyme DHDPS insensibles au feedback lysine.
Ces méthodes ont rencontré un succès limité, probablement en raison des effets secondaires toxiques de l'augmentation de la lysine libre et des effets indirects sur le cycle du TCA.
Les plantes accumulent de la lysine et d’autres acides aminés sous forme de protéines de stockage des graines, présentes dans les graines de la plante, qui représentent le composant comestible des cultures céréalières.
Cela met en évidence la nécessité non seulement d’augmenter la lysine libre, mais également de la diriger vers la synthèse de protéines stables de stockage des graines, et par la suite, d’augmenter la valeur nutritionnelle du composant consommable des cultures.
Bien que les pratiques de modification génétique aient rencontré un succès limité, des techniques de sélection sélective plus traditionnelles ont permis l'isolement du « maïs protéiné de qualité », qui présente des niveaux considérablement accrus de lysine et de tryptophane, également un acide aminé essentiel.
Cette augmentation de la teneur en lysine est attribuée à une mutation opaque-2 qui a réduit la transcription des protéines de stockage des graines liées à la zéine et, par conséquent, a augmenté l'abondance d'autres protéines riches en lysine.
Généralement, pour surmonter l’abondance limitée de lysine dans les aliments du bétail, de la lysine produite industriellement est ajoutée.
Le processus industriel comprend la culture fermentaire de Corynebacterium glutamicum et la purification ultérieure de la lysine.
SOURCES ALIMENTAIRES DE LYSINE :
Les aliments riches en protéines tels que les œufs, la viande (en particulier la viande rouge, l'agneau, le porc et la volaille), le soja, les haricots et les pois, le fromage (en particulier le parmesan) et certains poissons (comme la morue et les sardines) sont de bonnes sources de lysine.
La lysine est l'acide aminé limitant (l'acide aminé essentiel présent en plus petite quantité dans un aliment particulier) dans la plupart des céréales, mais elle est abondante dans la plupart des légumineuses.
Les haricots contiennent la lysine qui manque au maïs, et dans les archives archéologiques humaines, les haricots et le maïs apparaissent souvent ensemble, comme dans les Trois Sœurs : haricots, maïs et courges.
Un aliment est considéré comme contenant suffisamment de lysine s'il contient au moins 51 mg de lysine par gramme de protéine (de sorte que la protéine soit composée de 5,1 % de lysine).
La L-lysine HCl est utilisée comme complément alimentaire, fournissant 80,03 % de L-lysine.
A ce titre, 1 g de L-lysine est contenu dans 1,25 g de L-lysine HCl.
BIENFAITS DE LA LYSINE POUR LA SANTÉ :
Le corps humain a besoin de lysine pour fonctionner sainement.
La lysine est un composant crucial des protéines qui jouent un rôle en aidant les tissus corporels à se développer et à se remettre des dommages.
LES AUTRES AVANTAGES DE LA LYSINE INCLUENT :
*aider le corps à absorber le calcium, le fer et le zinc
*favorisant la croissance du collagène
*aider à produire des enzymes, des anticorps et des hormones
*soutenir le système immunitaire
Lorsque les gens ne consomment pas suffisamment de lysine, ils peuvent ressentir les symptômes suivants :
*fatigue
*mauvaise concentration
*irritabilité
*nausée
*les yeux rouges
*chute de cheveux
*anorexie
* croissance inhibée
*anémie
*problèmes avec le système reproducteur
BIENFAITS DE LA LYSINE POUR LA SANTÉ :
*Traiter l'herpès
La lysine pourrait aider à contrôler le virus de l'herpès.
En conséquence, les suppléments de lysine peuvent réduire le nombre et la fréquence des poussées d’herpès labial, dont le virus de l’herpès simplex de type 1 est responsable.
La lysine peut également aider au traitement de l'herpès génital.
Certaines sources recommandent aux personnes ayant des antécédents d'herpès de prendre au moins 1 000 milligrammes (mg) de suppléments de lysine par jour.
Des quantités inférieures à celles-ci se sont révélées inefficaces.
*Abaisser la tension artérielle
Selon une étude à petite échelle, la lysine peut aider à réduire l’hypertension artérielle chez les personnes dont l’apport alimentaire en cet acide aminé est insuffisant.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les experts puissent déterminer si la lysine est un traitement efficace contre l'hypertension artérielle.
* Traiter le diabète
Les résultats d'une petite étude menée auprès de 12 volontaires sains suggèrent que la lysine peut ralentir l'augmentation de la glycémie après avoir mangé.
Cette découverte pourrait conduire à des traitements efficaces pour les personnes atteintes de diabète, mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires.
SOURCES DE LYSINE :
La lysine est présente dans de nombreux aliments différents.
Les principales sources sont les produits d’origine animale, comme la viande et les produits laitiers.
Pour les végétariens et végétaliens, les légumineuses et le germe de blé sont de bonnes sources de cet acide aminé.
Les aliments suivants aideront les gens à atteindre leur apport quotidien recommandé en lysine :
*viande rouge
*poulet
*œufs
*poissons, comme la morue ou les sardines
*haricots
*Lentilles
*Parmesan
*fromage blanc
*germe de blé
*des noisettes
*soja
*la levure de bière
*spiruline, un type d'algue que les fabricants compressent et vendent sous forme de comprimés ou de poudre.
La plupart des gens, y compris les végétariens, consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation habituelle et n’ont pas besoin de prendre de suppléments.
BIENFAITS DE LA LYSINE :
En raison des fonctions que la lysine soutient dans l’organisme, les chercheurs s’intéressent au potentiel des suppléments de lysine pour :
*prévenir la perte de masse musculaire maigre et les problèmes de mobilité chez les personnes âgées
*soulager l'anxiété
*prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose en aidant l'organisme à absorber le calcium
*favorisant la croissance saine de la peau
*traiter le zona
* modérer la tension artérielle
*prévenir l'accumulation de plaque dans les artères
*soutenir la croissance des cheveux
*développer les muscles chez les bodybuilders
*aider les athlètes à récupérer après des entraînements intenses
BIOSYNTHÈSE DE LA LYSINE :
Deux voies ont été identifiées dans la nature pour la synthèse de la lysine.
La voie du diaminopimélate (DAP) appartient à la famille biosynthétique dérivée de l'aspartate, qui est également impliquée dans la synthèse de la thréonine, de la méthionine et de l'isoleucine, tandis que la voie de l'α-aminoadipate (AAA) fait partie de la famille biosynthétique du glutamate.
VOIE DAP DE LA LYSINE :
La voie DAP se trouve à la fois chez les procaryotes et les plantes et commence par la réaction de condensation catalysée par la dihydrodipicolinate synthase (DHDPS) (EC 4.3.3.7) entre le dérivé de l'aspartate, le L-aspartate semi-aldéhyde et le pyruvate pour former le (4S)-4-hydroxy- Acide 2,3,4,5-tétrahydro-(2S)-dipicolinique (HTPA).
Le produit est ensuite réduit par la dihydrodipicolinate réductase (DHDPR) (EC 1.3.1.26), avec NAD(P)H comme donneur de protons, pour donner le 2,3,4,5-tétrahydrodipicolinate (THDP).
À partir de ce moment, quatre variantes de voies ont été découvertes, à savoir les voies acétylase, aminotransférase, déshydrogénase et succinylase.
Les voies variantes de l'acétylase et de la succinylase utilisent quatre étapes catalysées par des enzymes, la voie de l'aminotransférase utilise deux enzymes et la voie de la déshydrogénase utilise une seule enzyme.
Ces quatre voies variantes convergent vers la formation de l'avant-dernier produit, le méso - diaminopimélate, qui est ensuite décarboxylé enzymatiquement dans une réaction irréversible catalysée par la diaminopimélate décarboxylase (DAPDC) pour produire de la L-lysine.
La voie DAP est régulée à plusieurs niveaux, notamment en amont au niveau des enzymes impliquées dans le traitement de l'aspartate ainsi qu'à l'étape initiale de condensation catalysée par le DHDPS.
La lysine confère une forte boucle de rétroaction négative à ces enzymes et, par la suite, régule l’ensemble du chemin.
CATABOLISME DE LA LYSINE :
Comme pour tous les acides aminés, le catabolisme de la lysine est initié par l'absorption de la lysine alimentaire ou par la dégradation des protéines intracellulaires.
Le catabolisme est également utilisé comme moyen de contrôler la concentration intracellulaire de lysine libre et de maintenir un état d'équilibre pour prévenir les effets toxiques d'un excès de lysine libre.
Plusieurs voies sont impliquées dans le catabolisme de la lysine, mais la plus couramment utilisée est la voie de la saccharopine, qui se déroule principalement dans le foie (et les organes équivalents) chez les animaux, en particulier dans les mitochondries.
Il s’agit de l’inverse de la voie AAA décrite précédemment.
Chez les animaux et les plantes, les deux premières étapes de la voie de la saccharopine sont catalysées par l'enzyme bifonctionnelle, l'α-aminoadipique semialdéhyde synthase (AASS), qui possède à la fois les activités lysine-cétoglutarate réductase (LKR) et SDH, alors que chez d'autres organismes, comme bactéries et champignons, ces deux enzymes sont codées par des gènes distincts.
La première étape implique la réduction catalysée par LKR de la L-lysine en présence d'α-cétoglutarate pour produire de la saccharopine, le NAD(P)H agissant comme donneur de protons.
La saccharopine subit ensuite une réaction de déshydratation, catalysée par SDH en présence de NAD+, pour produire de l'AAS et du glutamate.
L'AAS déshydrogénase (AASD) (EC 1.2.1.31) déshydrate ensuite davantage la molécule en AAA.
Par la suite, le PLP-AT catalyse la réaction inverse de celle de la voie de biosynthèse de l'AAA, ce qui entraîne la conversion de l'AAA en α-cétoadipate.
Le produit, l'α - cétoadipate, est décarboxylé en présence de NAD+ et de coenzyme A pour donner du glutaryl-CoA, mais l'enzyme impliquée dans cette opération n'est pas encore entièrement élucidée.
Certaines preuves suggèrent que le complexe 2-oxoadipate déshydrogénase (OADHc), qui est structurellement homologue à la sous-unité E1 du complexe oxoglutarate déshydrogénase (OGDHc) (EC 1.2.4.2), est responsable de la réaction de décarboxylation.
Enfin, le glutaryl-CoA est décarboxylé par oxydation en crotonyl-CoA par la glutaryl-CoA déshydrogénase (EC 1.3.8.6), qui est ensuite traité par plusieurs étapes enzymatiques pour produire de l'acétyl-CoA ; un métabolite carboné essentiel impliqué dans le cycle de l'acide tricarboxylique (TCA).
PROPRIÉTÉS PHYSIQUES et CHIMIQUES de la LYSINE :
Formule moléculaire : C6H14N2O2
Masse moléculaire : 146,19 g/mol
Aspect : Particules solides et incolores en forme de clou ou hexagonales
Point de fusion : 224-225 °C
État physique : Solide
Couleur : incolore, jaune clair, vert clair
Odeur : Non disponible
Point de fusion/point de congélation : 215 °C - Se décompose en chauffant
Point d'ébullition initial et plage d'ébullition : Non disponible
Inflammabilité (solide, gaz) : Non disponible
Limites supérieures/inférieures d'inflammabilité ou d'explosivité : Non disponible
Point d'éclair : Non applicable
Température d'auto-inflammation : Non disponible
Température de décomposition : Non disponible
pH : Non disponible
Viscosité:
Viscosité cinématique : Non disponible
Viscosité dynamique : Non disponible
Solubilité dans l'eau : Non disponible
Coefficient de partage (n-octanol/eau) : Non disponible
Pression de vapeur : Non disponible
Densité : Non disponible
Densité relative : Non disponible
Densité de vapeur relative : Non disponible
Caractéristiques des particules : Non disponible
Propriétés explosives : Non disponible
Propriétés oxydantes : Aucune
Autres informations de sécurité : Non disponible
Poids moléculaire : 146,19 g/mol
XLogP3 : -3
Nombre de donneurs de liaisons hydrogène : 3
Nombre d'accepteurs de liaison hydrogène : 4
Nombre de liaisons rotatives : 5
Masse exacte : 146,105527694 g/mol
Masse monoisotopique : 146,105527694 g/mol
Surface polaire topologique : 89,3 Å ²
Nombre d'atomes lourds : 10
Frais formels : 0
Complexité : 106
Nombre d'atomes d'isotopes : 0
Nombre de stéréocentres d'atomes définis : 1
Nombre de stéréocentres atomiques non définis : 0
Nombre de stéréocentres de liaison définis : 0
Nombre de stéréocentres de liaison non défini : 0
Nombre d'unités liées de manière covalente : 1
Le composé est canonisé : oui
PREMIERS SECOURS de LYSINE :
-Description des premiers secours :
*En cas d'inhalation :
Après inhalation :
Air frais.
*En cas de contact avec la peau :
Enlever immédiatement tous les vêtements contaminés.
Rincer la peau avec de l'eau/une douche.
*En cas de contact visuel :
Après contact visuel :
Rincer abondamment à l'eau.
Retirez les lentilles de contact.
*En cas d'ingestion:
Après avoir avalé :
Faire boire de l'eau à la victime (deux verres au maximum).
Consulter un médecin en cas de malaise.
-Indication des éventuels soins médicaux immédiats et traitements particuliers nécessaires :
Pas de données disponibles
MESURES EN CAS DE DISPERSION ACCIDENTELLE de LYSINE :
-Précautions environnementales:
Ne laissez par le produit entrer dans des canalisations.
-Méthodes et matériels de confinement et de nettoyage :
Couvrir les canalisations.
Collectez, liez et pompez les déversements.
Respecter les éventuelles restrictions matérielles.
Prendre à sec.
Éliminer correctement.
Nettoyer la zone touchée.
MESURES DE LUTTE CONTRE L'INCENDIE de LYSINE :
-Moyens d'extinction:
* Moyens d'extinction appropriés :
Eau
Mousse
Dioxyde de carbone (CO2)
Poudre sèche
* Moyens d'extinction inappropriés :
Pour cette substance/mélange, aucune limitation concernant les agents extincteurs n'est indiquée.
-Informations complémentaires :
Supprimez (abattez) les gaz/vapeurs/brouillards avec un jet d'eau pulvérisée.
Empêcher l'eau d'extinction d'incendie de contaminer les eaux de surface ou le système d'eau souterraine.
CONTRÔLE DE L'EXPOSITION/PROTECTION INDIVIDUELLE à la LYSINE :
-Paramètres de contrôle:
--Ingrédients avec paramètres de contrôle sur le lieu de travail :
-Contrôles d'exposition:
--Équipement de protection individuelle:
*Protection des yeux/du visage :
Utiliser un équipement de protection des yeux.
Lunettes de protection
*Protection respiratoire:
Type de filtre recommandé : Type de filtre P1
-Contrôle de l'exposition environnementale :
Ne laissez par le produit entrer dans des canalisations.
MANIPULATION et CONSERVATION de LYSINE :
-Conditions d'un stockage sûr, y compris d'éventuelles incompatibilités:
*Conditions de stockage:
Hermétiquement fermé.
Sec.
fortement hygroscopique
STABILITÉ et RÉACTIVITÉ de la LYSINE :
-Stabilité chimique:
Le produit est chimiquement stable dans des conditions ambiantes standards (température ambiante).
-Possibilité de réactions dangereuses:
Pas de données disponibles
-Conditions à éviter :
Pas d'information disponible
